8.0 km | 00:48:52 | 06:04/km日期: 2018-09-20 19:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'29" / 06'15" / 06'00" / 05'56" / 06'17" / 05'54" / 05'55" / 05'51" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'39") | 1004 / 1004 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'25") | 1002 / 2006 | 187 / 85 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 3008 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1006 / 4014 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1007 / 5022 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1007 / 6029 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1006 / 7035 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 1004 / 8040 | 185 / 92 |
| 9 | | 04'13" | 43 / 8084 | 185 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.08 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'15" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5 | 06'17" | 00:30'57" |
| 6 | 05'54" | 00:36'51" |
| 7 | 05'55" | 00:42'46" |
| 8 | 05'51" | 00:48'37" |
| 8.0 | 05'45" | 00:48'52" |
展開計圈分析
留言 
