陳星影 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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3.1 km | 00:28:08 | 09:04/km

日期: 2018-09-22 09:25 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'59" / 07'56" / 09'14" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'57" (+00'59")

990 / 990

2

07'59"

(16'51")

07'58"

1001 / 1991

3

09'12"

(26'03")

09'11" (+01'13")

1000 / 2991

4

00'42"

(26'45")

07'28"

93 / 3085

9月累積里程 : 221.08 km

母子鱷魚 Y拖3代哺路藍累積 : 1163.2 km

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Joanne, みが和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'56"	00:16'55"
3	09'14"	00:26'09"
3.1	05'59"	00:26'45"

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