卓慧英 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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5.2 km | 00:42:45 | 08:08/km

日期: 2018-09-23 05:53 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'57" / 07'49" / 08'08" / 08'16" / 07'19" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'56" (+01'40")

1001 / 1001

2

07'49"

(16'46")

07'45" (+00'29")

1006 / 2007

3

08'08"

(24'54")

08'09" (+00'53")

997 / 3005

4

08'23"

(33'17")

08'17" (+01'01")

1010 / 4015

5

07'12"

(40'29")

07'16"

990 / 5006

6

01'54"

(42'23")

07'40" (+00'24")

247 / 5253

9月累積里程 : 36.38 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

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張翔政, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'49"	00:16'46"
3	08'08"	00:24'54"
4	08'16"	00:33'10"
5	07'19"	00:40'29"
5.2	07'36"	00:42'23"

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