4.0 km | 00:23:37 | 05:53/km日期: 2018-09-24 17:10 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'54" / 05'31" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1003 / 1003 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2003 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1003 / 3006 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'34" | 1005 / 4012 | 187 / 95 |
| 5 | | 09'48" (+04'14") | 13 / 4025 | 180 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.08 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 05'31" | 00:23'23" |
| 4.0 | 17'09" | 00:23'37" |
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