11.0 km | 01:06:26 | 06:01/km日期: 2018-09-29 17:06 - 地點: 河濱 - 天氣: 轉涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12262 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'16" / 05'47" / 06'00" / 06'00" / 06'07" / 06'03" / 06'08" / 05'50" / 05'37" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'45") | 1001 / 1001 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 2001 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 1010 / 3012 | 181 / 87 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1006 / 4018 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 5021 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 6023 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7023 | 185 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 8023 | 186 / 88 |
| 9 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 9025 | 186 / 87 |
| 10 | | 05'51" (+00'16") | 1008 / 10033 | 188 / 90 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11034 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.39 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 05'47" | 00:24'33" |
| 5 | 06'00" | 00:30'33" |
| 6 | 06'00" | 00:36'33" |
| 7 | 06'07" | 00:42'40" |
| 8 | 06'03" | 00:48'43" |
| 9 | 06'08" | 00:54'51" |
| 10 | 05'50" | 01:00'41" |
| 11 | 05'37" | 01:06'18" |
| 11.0 | 11'47" | 01:06'26" |
展開計圈分析
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