林嘉偉 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉偉新北市
ID 388223

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5.3 km | 00:34:39 | 06:32/km

日期: 2018-09-30 18:53 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 06'36" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13"

1001 / 1001

2

06'29"

(12'43")

06'32" (+00'19")

992 / 1993

3

06'30"

(19'13")

06'24" (+00'11")

1013 / 3006

4

06'27"

(25'40")

06'23" (+00'10")

1008 / 4014

5

06'33"

(32'13")

06'32" (+00'19")

1001 / 5016

6

02'12"

(34'25")

03'13"

682 / 5698

9月累積里程 : 71.12 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

郭小妙, 林嘉健和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'36"	00:12'50"
3	06'23"	00:19'13"
4	06'27"	00:25'40"
5	06'27"	00:32'07"
5.3	07'40"	00:34'25"

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