奕禎(Philip) 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

奕禎(Philip) 苗栗
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9.7 km | 00:55:55 | 05:44/km

2014BoBiRun祈福路跑--台中場【大甲媽拉松】

官方成績
日期	2014-03-30
成績	00:55:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:44/km

日期: 2014-03-30 08:14 - 地點: 大甲 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

苗栗

奕禎(Philip)

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苗栗

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2014 BOBIRUN祈福路跑-台中場
前面大塞車，都用走的，開始跑後才開始計。

以為很多人都會去岱宇，沒想到出乎意料的多人，人數應該破2千人。

賽前宣言: 放假去玩的。

3月累積里程 : 66.89 km

NIKE Free 5.0 累積 : 361.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, 黃仲彥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'00"	00:10'50"
3	05'30"	00:16'20"
4	05'31"	00:21'51"
5	06'29"	00:28'20"
6	06'11"	00:34'31"
7	06'00"	00:40'31"
8	05'59"	00:46'30"
9	05'51"	00:52'21"
9.6	05'44"	00:55'55"

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成績 : 01:07:05

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