10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2018-10-02 14:23 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'07" / 05'17" / 05'14" / 06'36" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'30" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'16") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.71 km 
美津濃 皇速 累積 :
3307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'17" | 00:11'24" |
| 3 | 05'14" | 00:16'38" |
| 4 | 06'36" | 00:23'14" |
| 5 | 05'56" | 00:29'10" |
| 6 | 05'54" | 00:35'04" |
| 7 | 05'55" | 00:40'59" |
| 8 | 05'55" | 00:46'54" |
| 9 | 05'30" | 00:52'24" |
| 10 | 05'11" | 00:57'35" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'43" |
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