𣛧森林木 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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10.4 km | 00:54:47 | 05:16/km

日期: 2018-10-06 17:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'47" / 05'19" / 05'55" / 05'21" / 05'15" / 04'42" / 05'05" / 05'05" / 04'56" / 05'06" / 05'40" /

EZ, 想丟舊鞋了

10月累積里程 : 275.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, sunway 和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

LuLu Chiu 會操爆人的朋友好啊！要多多跟他跑XD

2018-10-07 07:37 ·

猛禽旺仔🌸 神人
去買雙會讓你飛更快的鞋
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

2018-10-07 10:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'19"	00:11'06"
3	05'55"	00:17'01"
4	05'21"	00:22'22"
5	05'15"	00:27'37"
6	04'42"	00:32'19"
7	05'05"	00:37'24"
8	05'05"	00:42'29"
9	04'56"	00:47'25"
10	05'06"	00:52'31"
10.4	05'43"	00:54'47"

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