Yubin(陳裕斌) 2014/03/30 訓練日誌

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

52 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Yubin(陳裕斌)

10.7 km | 01:07:27 | 06:18/km

日期: 2014-03-30 19:46 - 地點: 車很多的大馬路 - 天氣: 有風 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'23" / 05'30" / 06'33" / 06'37" / 06'24" / 06'48" / 06'41" / 06'36" / 06'37" / 06'56" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:07'11"

(01:07'11")

06'18"

10651 / 10651

00'16"

(01:07'27")

05'26"

49 / 10700

回去牽車兼運動~~

3月累積里程 : 149.94 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Eddie_Chen(ET) 和其他 5 人說推

留言

Eddie_Chen(ET) 回公司牽摩托車喔..真努力

2014-03-31 09:35 ·

Yubin(陳裕斌) 按... 我手機掉在路上了~~

2014-03-31 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'30"	00:09'53"
3	06'33"	00:16'26"
4	06'37"	00:23'03"
5	06'24"	00:29'27"
6	06'48"	00:36'15"
7	06'41"	00:42'56"
8	06'36"	00:49'32"
9	06'37"	00:56'09"
10	06'56"	01:03'05"
10.7	06'13"	01:07'27"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km