10.0 km | 00:52:52 | 05:17/km官方成績 |
日期 | 2018-10-07 |
成績 | 00:52:52 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:17/km |
日期: 2018-10-07 06:45 - 總爬升: 171 m - 地點: 國立體大 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
2 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 2001 | 179 / 103 |
3 | | 05'01" | 1001 / 3003 | 179 / 111 |
4 | | 06'11" (+01'10") | 1006 / 4010 | 166 / 96 |
5 | | 05'35" (+00'34") | 1004 / 5014 | 177 / 100 |
6 | | 05'26" (+00'25") | 1009 / 6023 | 180 / 102 |
7 | | 05'02" (+00'01") | 1002 / 7025 | 180 / 109 |
8 | | 05'07" (+00'06") | 1008 / 8034 | 175 / 111 |
9 | | 05'38" (+00'37") | 1006 / 9040 | 168 / 104 |
10 | | 04'45" | 665 / 9706 | 178 / 117 |
路線上上下下硬硬的啦!!
這賽事回到終點都是3K的在走路,21、10完成沒辦法好好跑回終點~太危險了⚠️
#謝謝啤酒🍺,跑完喝超爽的啦。
賽前宣言: 在地馬🐎一定要來玩玩囉!
賽後評分: 這賽事回到終點都是3K的在走路,21K、10K完全沒辦法好好跑回終點~太危險了⚠️,如果要繼續辦第二屆希望能規劃的更完整,辛苦了。
給 4 星 10月累積里程 :
182.35 km ADIDAS ADIZERO BOSTON 6 BA8147 累積 :
591.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'25" | 00:11'26" |
3 | 05'02" | 00:16'28" |
4 | 06'14" | 00:22'42" |
5 | 05'37" | 00:28'19" |
6 | 05'26" | 00:33'45" |
7 | 05'06" | 00:38'51" |
8 | 05'06" | 00:43'57" |
9 | 05'43" | 00:49'40" |
9.7 | 04'48" | 00:52'52" |