6.2 km | 01:07:51 | 10:59/km日期: 2018-10-07 08:16 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 06'17" / 14'46" / 05'57" / 14'35" / 23'38" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+08'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'05" (+13'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'52" (+10'56") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.28 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'17" | 00:13'29" |
| 3 | 14'46" | 00:28'15" |
| 4 | 05'57" | 00:34'12" |
| 5 | 14'35" | 00:48'47" |
| 6 | 23'38" | 01:12'25" |
| 6.2 | 16'54" | 01:15'14" |
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