4.1 km | 00:28:54 | 07:06/km日期: 2018-10-08 17:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 10'40" / 05'54" / 06'02" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1007 / 1007 | 174 / 98 |
| 2 | | 10'38" (+04'48") | 1002 / 2010 | 117 / 79 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 3012 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1004 / 4016 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 70 / 4086 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 10'40" | 00:16'32" |
| 3 | 05'54" | 00:22'26" |
| 4 | 06'02" | 00:28'28" |
| 4.1 | 06'08" | 00:28'54" |
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