10.1 km | 01:08:14 | 06:46/km日期: 2018-10-09 20:19 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'37" / 06'04" / 07'45" / 05'54" / 05'58" / 08'15" / 08'12" / 07'59" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'37" | 00:17'47" |
| 4 | 06'04" | 00:23'51" |
| 5 | 07'45" | 00:31'36" |
| 6 | 05'54" | 00:37'30" |
| 7 | 05'58" | 00:43'28" |
| 8 | 08'15" | 00:51'43" |
| 9 | 08'12" | 00:59'55" |
| 10 | 07'59" | 01:07'54" |
| 10.1 | 04'02" | 01:08'14" |
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