廖家成 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
ID 24299

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8.0 km | 00:40:59 | 05:07/km

日期: 2014-04-03 17:07 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 05'08" / 05'24" / 04'23" / 04'10" /

4月累積里程 : 157.33 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 1000.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fen, 柯KO 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	05'11"	00:15'41"
4	05'09"	00:20'50"
5	05'13"	00:26'03"
6	05'08"	00:31'11"
7	05'24"	00:36'35"
8	04'23"	00:40'58"
8.0	03'35"	00:40'59"

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