13.1 km | 01:42:34 | 07:50/km日期: 2018-10-20 16:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1167 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'02" / 08'19" / 09'00" / 08'31" / 11'34" / 07'45" / 07'53" / 07'58" / 07'25" / 07'27" / 07'25" / 07'37" / 07'31" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'46" (+00'44") | 78 / 13078 |
| 15 | | 11'40" (+04'38") | 1 / 13079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'19" | 00:15'21" |
| 3 | 09'00" | 00:24'21" |
| 4 | 08'31" | 00:32'52" |
| 5 | 11'34" | 00:44'26" |
| 6 | 07'45" | 00:52'11" |
| 7 | 07'53" | 01:00'04" |
| 8 | 07'58" | 01:08'02" |
| 9 | 07'25" | 01:15'27" |
| 10 | 07'27" | 01:22'54" |
| 11 | 07'25" | 01:30'19" |
| 12 | 07'37" | 01:37'56" |
| 13 | 07'31" | 01:45'27" |
| 13.1 | 07'44" | 01:46'04" |
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