張君盛 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張君盛台中
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4.2 km | 00:29:01 | 06:57/km

日期: 2018-10-15 20:12 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'44" / 06'50" / 07'07" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'13")

993 / 993

2

06'51"

(13'47")

06'48" (+00'03")

1006 / 2000

3

06'50"

(20'37")

06'45"

1011 / 3012

4

07'07"

(27'44")

07'05" (+00'20")

1002 / 4014

5

00'58"

(28'42")

06'17"

153 / 4168

10月累積里程 : 18.76 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'44"	00:13'47"
3	06'50"	00:20'37"
4	07'07"	00:27'44"
4.2	05'41"	00:28'42"

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