10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km日期: 2018-10-15 15:22 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'35" / 06'43" / 06'29" / 05'52" / 06'02" / 05'15" / 05'05" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.71 km 
美津濃 皇速 累積 :
3307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 06'43" | 00:23'51" |
| 5 | 06'29" | 00:30'20" |
| 6 | 05'52" | 00:36'12" |
| 7 | 06'02" | 00:42'14" |
| 8 | 05'15" | 00:47'29" |
| 9 | 05'05" | 00:52'34" |
| 10 | 04'42" | 00:57'16" |
| 10.0 | 04'44" | 00:57'19" |
展開計圈分析
留言 
