鄧晏戎 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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14.1 km | 01:33:50 | 06:39/km

日期: 2014-03-30 08:01 - 卡路里: 672 Cal

Pace: 05'04" / 06'09" / 06'01" / 06'40" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'23" / 06'28" / 07'23" / 09'00" / 08'40" / 07'49" / 08'44" / 00'00" /

3月累積里程 : 228.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

OAblack, ruihuih 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'09"	00:11'13"
3	06'01"	00:17'14"
4	06'40"	00:23'54"
5	05'29"	00:29'23"
6	05'30"	00:34'53"
7	05'30"	00:40'23"
8	05'23"	00:45'46"
9	06'28"	00:52'14"
10	07'23"	00:59'37"
11	09'00"	01:08'37"
12	08'40"	01:17'17"
13	07'49"	01:25'06"
14	08'44"	01:33'50"
14.1	--'--"	01:33'50"

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