5.5 km | 00:37:20 | 06:49/km日期: 2018-10-25 17:13 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6058 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'36" / 07'03" / 07'12" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'09") | 1006 / 1006 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'18" | 1005 / 2011 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1005 / 3017 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'59" (+00'41") | 1008 / 4025 | 161 / 88 |
| 5 | | 07'09" (+00'51") | 1005 / 5031 | 163 / 85 |
| 6 | | 07'47" (+01'29") | 466 / 5498 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 07'03" | 00:26'25" |
| 5 | 07'12" | 00:33'37" |
| 5.5 | 07'57" | 00:37'20" |
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