11.6 km | 01:43:36 | 08:55/km日期: 2018-10-24 18:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 07'59" / 07'12" / 07'42" / 07'40" / 07'56" / 07'57" / 08'51" / 07'54" / 08'07" / 12'15" / 03'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'59" | 00:15'03" |
| 3 | 07'12" | 00:22'15" |
| 4 | 07'42" | 00:29'57" |
| 5 | 07'40" | 00:37'37" |
| 6 | 07'56" | 00:45'33" |
| 7 | 07'57" | 00:53'30" |
| 8 | 08'51" | 01:02'21" |
| 9 | 07'54" | 01:10'15" |
| 10 | 08'07" | 01:18'22" |
| 11 | 12'15" | 01:30'37" |
| 11.6 | 03'29" | 01:32'45" |
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