10.1 km | 01:02:18 | 06:10/km日期: 2018-10-21 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 06'27" / 06'32" / 06'25" / 06'17" / 06'07" / 07'18" / 06'00" / 05'44" / 08'07" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'27" | 00:14'21" |
| 3 | 06'32" | 00:20'53" |
| 4 | 06'25" | 00:27'18" |
| 5 | 06'17" | 00:33'35" |
| 6 | 06'07" | 00:39'42" |
| 7 | 07'18" | 00:47'00" |
| 8 | 06'00" | 00:53'00" |
| 9 | 05'44" | 00:58'44" |
| 10 | 08'07" | 01:06'51" |
| 10.1 | 05'28" | 01:07'20" |
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