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    鍾勝棋 新竹
    ID 299512
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾勝棋
    12.0 km | 00:55:12 | 04:36/km
    第四屆【新竹縣 關西小鎮路跑賽】
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績00:55:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:36/km
    日期: 2018-10-21 06:59 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'36"  (03'36")
    		03'34"1007 / 1007180 / 155
    2
    04'02"  (07'38")
    		04'00" (+00'26")1004 / 2011176 / 141
    3
    03'53"  (11'31")
    		03'51" (+00'17")1006 / 3017178 / 145
    4
    04'03"  (15'34")
    		04'01" (+00'27")1005 / 4023177 / 140
    5
    04'11"  (19'45")
    		04'10" (+00'36")1001 / 5025176 / 135
    展開計圈分析
    6
    04'32"  (24'17")
    		04'31" (+00'57")1000 / 6026176 / 125
    7
    04'38"  (28'55")
    		04'36" (+01'02")1006 / 7032175 / 123
    8
    05'07"  (34'02")
    		05'04" (+01'30")1008 / 8040175 / 112
    9
    05'03"  (39'05")
    		05'00" (+01'26")1008 / 9049175 / 114
    10
    04'14"  (43'19")
    		04'12" (+00'38")1004 / 10054176 / 134
    11
    04'44"  (48'03")
    		04'41" (+01'07")1008 / 11062178 / 119
    12
    04'50"  (52'53")
    		04'49" (+01'15")1002 / 12064177 / 116
    新竹
    鍾勝棋
    · 留言
    新竹
    鍾勝棋
    · 留言

    今日以關西人的身份，參加這次辦的12公里，可惜前段跑的還不錯，主要是沒有原路回，這個路線根本沒跑過，也更不肯能會去，最主要上坡都沒有沒辦法快，覺的傻眼的是這路線還安排跑到市場去，只能說回程碰上人太多，以安全完賽最重要，
    最後上坡路段之後，只能總二最收了，下次真的要找個路是平的，跑起來也不會那麼痛苦了，重點是一二差沒多少時間，可惜上坡真的還是要看意志力，後段還是要在加強

    賽後評分: 下次有時間再跑一次
    給 3 星
    10月累積里程 : 277.36 km NIKE PEGASUS 35TURBO 累積 : 1389.8 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    於菌頡, 高謙 和其他 213 人說推
    · 留言
    觀看另 78 則留言
    hc_peng 恭喜第二名完賽，好厲害！
    2018-10-21 11:25 ·
     1 個人推
    鄭建成 強~恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 11:28 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽上凸台!!!
    2018-10-21 11:34 ·
     1 個人推
    金發黃 棋哥恭喜超強完賽上凸台
    2018-10-21 11:34 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜高速上凸台
    2018-10-21 11:45 ·
     1 個人推
    林家治 已經很快了！恭喜完賽
    2018-10-21 11:47 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2018-10-21 11:50 ·
     1 個人推
    蘭平 午安～恭喜完賽
    2018-10-21 12:00 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜快速完賽！
    勇奪總2上凸台！恭喜！
    2018-10-21 12:04 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜勝棋 高速完賽上凸台 讚👍
    2018-10-21 12:12 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 恭喜順利完賽總二上凸～
    2018-10-21 12:12 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽 上凸台 👍啦!
    2018-10-21 12:15 ·
     1 個人推
    三杯特 恭喜上凸台😁
    2018-10-21 12:30 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 恭喜總二上台啊！越來越厲害了！
    2018-10-21 12:33 ·
     1 個人推
    林佳蓁 恭喜勝棋漂亮高速完賽總二上凸台！
    2018-10-21 12:41 ·
     1 個人推
    邱志超 午安
    恭喜完賽
    好厲害ㄚ
    2018-10-21 12:56 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 勝棋：午安！恭喜漂亮完賽！
    祝你週日假期愉快喔！
    2018-10-21 12:57 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!
    2018-10-21 13:22 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜總二完賽 厲害👏
    2018-10-21 13:26 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜總二完賽 ^_^》
    2018-10-21 13:30 ·
     1 個人推
    張 志文 一出馬就總二，實在太強大！恭喜勝棋喔！
    2018-10-21 13:49 ·
     1 個人推
    Leowang 太厲害了，恭喜完賽!
    2018-10-21 13:51 ·
     1 個人推
    翁隆宜 恭喜完賽
    2018-10-21 13:58 ·
     1 個人推
    [email protected] 鍾Sir，午安，恭喜高速完賽。
    2018-10-21 13:58 ·
     1 個人推
    Jason Liu 午安勝棋，恭喜高速總2完賽，讚！謝謝鼓勵～
    2018-10-21 14:04 ·
     1 個人推
    totti 亮哲 恭喜棋哥總二
    2018-10-21 14:09 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜總二高速完賽，上坡要多多訓練，我目前正在練山路，讓腳力穩肺活量更強大～一起加油，週日順心愉快
    2018-10-21 14:14 ·
     1 個人推
    郭耀宗 午安，恭喜漂亮高速總二完賽上凸台。
    2018-10-21 14:37 ·
     1 個人推
    Nini Chen 勝棋午安~恭喜總二高速完賽🎉🎉🎉
    2018-10-21 14:38 ·
     1 個人推
    汪啟成 恭喜高速上總2*
    2018-10-21 14:43 ·
     1 個人推
    Simon Chi 強喔，總二坐收，睥睨群雄啊！
    2018-10-21 14:45 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 14:46 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 勝棋恭喜總2完賽
    2018-10-21 14:55 ·
     1 個人推
    伍培民 午安
    恭喜完賽上凸台
    2018-10-21 15:12 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 恭喜高速完賽總2上凸~👍👍
    2018-10-21 15:20 ·
     1 個人推
    曾釆薇 好棒阿👍
    2018-10-21 15:52 ·
     1 個人推
    飛龍（動魂） 強
    2018-10-21 16:05 ·
     1 個人推
    廖俊欽 勝棋 恭喜快速完賽🎉
    上凸台 讚...👍👍👍
    2018-10-21 16:07 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜上凸台
    2018-10-21 16:09 ·
     1 個人推
    IRIS 恭喜高速完賽！👍
    2018-10-21 16:17 ·
     1 個人推
    鄭永成 下午好！恭喜上凸台
    2018-10-21 16:28 ·
     1 個人推
    ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 這路線從第一屆都是到市場😂
    2018-10-21 16:40 ·
     1 個人推
    楊三敦 恭喜高速完賽
    2018-10-21 16:56 ·
     1 個人推
    阿哲 厲害，恭喜高速總二完賽。
    2018-10-21 16:58 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜很強喔～
    2018-10-21 16:59 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速漂亮完賽^ ^
    2018-10-21 17:10 ·
     1 個人推
    呂芳旺 恭喜勝棋 總二高速完賽
    2018-10-21 17:19 ·
     1 個人推
    淑貞 恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 17:26 ·
     1 個人推
    李靜森 讚!讚!讚!
    2018-10-21 17:43 ·
     1 個人推
    虎丸 超強der～
    2018-10-21 17:51 ·
     1 個人推
    May Huang 好強啊！恭喜完賽！
    2018-10-21 18:25 ·
     1 個人推
    Jeff 勝棋完賽愉快。
    我相信你實力絕對不只如此。
    一起加油啊～😀😀😀
    2018-10-21 18:52 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 阿琪真的越來越強了👍👍
    2018-10-21 18:54 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜高速完賽!強~
    2018-10-21 18:55 ·
     1 個人推
    李一郎 晚安恭喜完賽凸台。
    2018-10-21 19:05 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 太強了
    第二名
    優秀到爆👍👍👍👍👍👍
    2018-10-21 19:12 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 太強了，恭喜總二完賽
    2018-10-21 19:47 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜總二完賽
    2018-10-21 20:11 ·
     1 個人推
    高登哥 帥耶，辛苦訓練的汗水就是最完美的收穫
    2018-10-21 20:12 ·
     1 個人推
    鄭淑華 勝棋晚安唷！恭喜拿下總二，上凸台，太厲害👍，訓練真的有得到收穫，恭喜
    2018-10-21 20:47 ·
     1 個人推
    莫爾 恭喜高速完賽總二上凸！
    2018-10-21 21:24 ·
     1 個人推
    JiLL 恭喜勝棋高速完賽總二上凸台！
    2018-10-21 21:43 ·
     1 個人推
    楊聰聲 恭喜拿下總二高速完賽
    2018-10-21 22:04 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安恭喜完賽
    2018-10-21 22:05 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜總二順利上凸台完賽😊
    2018-10-21 22:10 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2018-10-21 22:52 ·
     1 個人推
    Peter[健康快樂智慧] 恭喜上凸台及高速完賽，讚啦！
    2018-10-22 07:48 ·
     1 個人推
    曾烽耿 勝棋早安,恭喜總二高速凸台完賽,太讚了~
    2018-10-22 08:01 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜總二上凸台！
    2018-10-22 10:46 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜 恭喜 開心完賽上台了!
    2018-10-22 11:36 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜漂亮完賽
    2018-10-22 19:20 ·
     1 個人推
    allen 恭喜小鍾總2哥
    在地人守住總排,94屌
    不過以您的實力,應該要更快才對~

    關西人竟沒跑過這路線,我都跑過很多次了~....哈
    2018-10-22 23:20 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜 高速完賽！
    2018-10-22 23:24 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜漂亮完賽
    2018-10-23 14:49 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜總二 強悍 完賽
    2018-10-23 19:25 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 勝棋 總二高速完賽!!
    好加在我有跟你一起跑步過，沒有遺憾啦!
    2018-10-24 15:35 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 勝棋，晚安~恭喜總2上凸台~超級棒的~
    2018-10-26 19:37 ·
     1 個人推
    林瑋崧（DaGang） 早安勝棋
    恭喜總二高速上凸台！
    山路不好跑，有這樣成績歸功於平時精實訓練，上坡飆430～5也很恐怖😱如果沒練⋯那跑1k 大概就疲憊不堪了！
    好好休息一下，再出發～
    一起加油囉
    2018-10-27 04:05 ·
     1 個人推
    黃宏仲 勝棋午安！
    謝謝你的祝福鼓勵也恭喜你完賽喔！
    運動.快樂🎉
    2018-10-27 12:11 ·
     1 個人推
    張美慧 恭喜上凸台
    2018-10-28 00:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'35"00:03'35"
    204'02"00:07'37"
    303'51"00:11'28"
    404'05"00:15'33"
    504'11"00:19'44"
    604'32"00:24'16"
    704'35"00:28'51"
    805'07"00:33'58"
    905'04"00:39'02"
    1004'13"00:43'15"
    1104'44"00:47'59"
    1204'50"00:52'49"
    12.504'34"00:55'12"

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