7.1 km | 00:49:21 | 06:55/km日期: 2018-10-22 05:01 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 07'01" / 06'59" / 07'09" / 06'53" / 06'55" / 06'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
449.24 km 
母子鱷魚 三代綠色Y拖 累積 :
1312.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 07'09" | 00:28'19" |
| 5 | 06'53" | 00:35'12" |
| 6 | 06'55" | 00:42'07" |
| 7 | 06'33" | 00:48'40" |
| 7.1 | 05'43" | 00:49'22" |
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