吳念祖 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.0 km | 00:46:52 | 05:50/km

日期: 2018-10-23 17:08 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'55" / 05'56" / 05'55" / 05'59" / 05'14" / 06'19" /

日常練習

10月累積里程 : 151.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

周大雄, 大叔和其他 49 人說推

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觀看另 3 則留言

煌弟晚安運動愉快

2018-10-23 22:34 ·

1 個人推

言俊thirdboy 早安運動愉快

2018-10-24 06:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'50"	00:17'42"
4	05'55"	00:23'37"
5	05'56"	00:29'33"
6	05'55"	00:35'28"
7	05'59"	00:41'27"
8	05'14"	00:46'41"
8.0	06'13"	00:46'52"

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