7.6 km | 00:44:21 | 05:51/km日期: 2018-10-22 16:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'36" / 06'44" / 05'47" / 05'11" / 05'37" / 05'31" / 05'10" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.45 km 
牛頭牌 Y拖(提芬妮綠) 累積 :
1502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'44" | 00:14'20" |
| 3 | 05'47" | 00:20'07" |
| 4 | 05'11" | 00:25'18" |
| 5 | 05'37" | 00:30'55" |
| 6 | 05'31" | 00:36'26" |
| 7 | 05'10" | 00:41'36" |
| 7.6 | 05'02" | 00:44'29" |
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