5.1 km | 00:29:56 | 05:54/km日期: 2014-04-06 06:20 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 35 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 05'23" / 06'21" / 05'56" / 06'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1008 / 2015 |
| 3 | | 06'21" (+01'22") | 1004 / 3019 |
| 4 | | 05'57" (+00'58") | 1011 / 4031 |
| 5 | | 06'50" (+01'51") | 1006 / 5037 |
| 6 | | 06'56" (+01'57") | 26 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.70 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'23" | 00:10'23" |
| 3 | 06'21" | 00:16'44" |
| 4 | 05'56" | 00:22'40" |
| 5 | 06'53" | 00:29'33" |
| 5.1 | 05'59" | 00:29'56" |
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