簡瑞宗 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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15.2 km | 01:22:27 | 05:25/km

日期: 2014-04-06 07:26 - 地點: 潭雅神鐵馬道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 802 Cal

Pace: 06'17" / 05'28" / 05'29" / 05'17" / 05'19" / 06'12" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'00" / 05'06" /

4月累積里程 : 166.94 km

NB 型號累積 : 1065.0 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Bryin, Shen 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'28"	00:11'45"
3	05'29"	00:17'14"
4	05'17"	00:22'31"
5	05'19"	00:27'50"
6	06'12"	00:34'02"
7	05'23"	00:39'25"
8	05'16"	00:44'41"
9	05'10"	00:49'51"
10	05'28"	00:55'19"
11	05'27"	01:00'46"
12	05'15"	01:06'01"
13	05'12"	01:11'13"
14	05'17"	01:16'30"
15	05'00"	01:21'30"
15.2	05'05"	01:22'27"

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