濁 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

濁台南
ID 98909

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10.0 km | 00:45:00 | 04:29/km

日期: 2014-04-09 17:39 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 04'28" / 04'21" / 04'20" / 04'27" / 04'26" / 04'31" / 04'29" / 04'29" / 04'31" / 04'27" / 17'13" /

4月累積里程 : 179.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'21"	00:08'49"
3	04'20"	00:13'09"
4	04'27"	00:17'36"
5	04'26"	00:22'02"
6	04'31"	00:26'33"
7	04'29"	00:31'02"
8	04'29"	00:35'31"
9	04'31"	00:40'02"
10	04'27"	00:44'29"
10.0	17'13"	00:45'00"

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朋友動態

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