林益輝(東瘋) 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

10.3 km | 01:03:29 | 06:11/km

日期: 2014-04-06 16:29 - 地點: 一樣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 06'01" / 07'46" / 07'03" / 06'13" / 06'30" / 05'55" /

帶小孩運動，小孩騎車陪我跑。

4月累積里程 : 287.52 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

阿寶, 功成成功和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

林益輝(東瘋) 不能老是自已玩，也要讓小孩運動運動。^_^

2014-04-06 19:26 ·

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）你是ㄧ個好把拔讚喔

2014-04-06 19:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'37"	00:17'31"
4	05'31"	00:23'02"
5	05'24"	00:28'26"
6	06'01"	00:34'27"
7	07'46"	00:42'13"
8	07'03"	00:49'16"
9	06'13"	00:55'29"
10	06'30"	01:01'59"
10.3	05'55"	01:03'29"

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