林鴻明～追隨那一道光 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻明～追隨那一道光宜蘭
ID 315488

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林鴻明～追隨那一道光

10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km

107 年新北市工安盃路跑活動

官方成績
日期	2018-10-27
成績	01:01:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

日期: 2018-10-27 06:41 - 地點: 萬板大橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+01'41")

997 / 997

2

06'53"

(13'55")

06'52" (+01'31")

1000 / 1998

3

06'22"

(20'17")

06'23" (+01'02")

996 / 2995

4

06'27"

(26'44")

06'28" (+01'07")

997 / 3992

5

05'51"

(32'35")

05'49" (+00'28")

1004 / 4996

展開計圈分析

賽後評分: 天氣棒
給 5 星

10月累積里程 : 100.30 km

丫拖母子鱷魚 38/240/綠累積 : 1350.2 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

馬克許, 陳玫夙和其他 27 人說推

·

觀看另 8 則留言

蔡忠錦恭喜完賽。

2018-10-28 23:20 ·

陳玫夙恭喜完賽唷！
(^_−)−☆

2018-10-31 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'53"	00:14'01"
3	06'23"	00:20'24"
4	06'26"	00:26'50"
5	05'50"	00:32'40"
6	06'12"	00:38'52"
7	05'31"	00:44'23"
8	05'29"	00:49'52"
9	05'20"	00:55'12"
10	05'34"	01:00'46"
10.1	04'50"	01:01'18"

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