13.0 km | 01:21:06 | 06:12/km日期: 2018-10-28 06:33 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 14984 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'18" / 06'12" / 06'16" / 06'14" / 07'04" / 06'23" / 06'11" / 06'04" / 06'08" / 06'09" / 04'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'46") | 1002 / 1002 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+01'25") | 1005 / 2008 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+01'26") | 1009 / 3017 | 186 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+01'18") | 1010 / 4028 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'13" (+01'22") | 1008 / 5036 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+01'18") | 1001 / 6037 | 180 / 90 |
| 7 | | 07'03" (+02'12") | 1001 / 7038 | 202 / 70 |
| 8 | | 06'22" (+01'31") | 1001 / 8040 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'11" (+01'20") | 1007 / 9048 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+01'13") | 1007 / 10055 | 183 / 89 |
| 11 | | 06'04" (+01'13") | 1003 / 11059 | 181 / 90 |
| 12 | | 06'06" (+01'15") | 1004 / 12063 | 179 / 91 |
| 13 | | 04'51" | 1007 / 13070 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'18" | 00:19'14" |
| 4 | 06'12" | 00:25'26" |
| 5 | 06'16" | 00:31'42" |
| 6 | 06'14" | 00:37'56" |
| 7 | 07'04" | 00:45'00" |
| 8 | 06'23" | 00:51'23" |
| 9 | 06'11" | 00:57'34" |
| 10 | 06'04" | 01:03'38" |
| 11 | 06'08" | 01:09'46" |
| 12 | 06'09" | 01:15'55" |
| 13 | 04'54" | 01:20'49" |
| 13.0 | 06'04" | 01:21'06" |
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