Cheng-Wei Peng 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:03 | 04:48/km

日期: 2018-10-31 05:13 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'03" / 04'47" / 04'39" / 04'43" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 04'50" / 04'58" / 04'43" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 208.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱明, 彭小西和其他 5 人說推

·

鄭旭宏恭喜這個月破了2項PB

2018-10-31 07:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'47"	00:09'50"
3	04'39"	00:14'29"
4	04'43"	00:19'12"
5	04'49"	00:24'01"
6	04'47"	00:28'48"
7	04'46"	00:33'34"
8	04'50"	00:38'24"
9	04'58"	00:43'22"
10	04'43"	00:48'05"
10.0	05'03"	00:48'08"

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朋友動態

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