Jia-Sheng Liu 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
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7.8 km | 00:47:57 | 06:08/km

日期: 2018-10-31 11:31 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'03" / 05'56" / 06'33" / 06'11" / 06'29" / 06'33" / 05'45" / 05'34" /

10月累積里程 : 251.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

🦁媽媽跑者🐰, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'56"	00:11'59"
3	06'33"	00:18'32"
4	06'11"	00:24'43"
5	06'29"	00:31'12"
6	06'33"	00:37'45"
7	05'45"	00:43'30"
7.8	05'33"	00:47'57"

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