5.0 km | 00:27:45 | 05:31/km日期: 2018-11-01 17:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'22" / 05'21" / 05'32" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 494 / 4494 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 532 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'22" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 05'22" | 00:27'38" |
| 5.0 | 05'33" | 00:27'47" |
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