Edison Chen 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Chen 台南
ID 261726

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11.3 km | 01:01:32 | 05:26/km

日期: 2018-11-04 18:21 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 05'30" / 05'17" / 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'36" / 05'18" / 05'37" / 05'22" / 05'31" / 05'21" / 05'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.26 km

Nike Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 143.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Edison Chen, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'17"	00:10'47"
3	05'32"	00:16'19"
4	05'32"	00:21'51"
5	05'23"	00:27'14"
6	05'36"	00:32'50"
7	05'18"	00:38'08"
8	05'37"	00:43'45"
9	05'22"	00:49'07"
10	05'31"	00:54'38"
11	05'21"	00:59'59"
11.3	05'06"	01:01'35"

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