Goran Chen 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Goran Chen 高雄
ID 5053

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6.6 km | 00:39:58 | 06:04/km

日期: 2012-11-29 19:25 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'58" / 06'08" / 06'02" / 06'24" / 06'57" /

維持速度慢慢跑～不要亂衝～謝黃大哥指點

11月累積里程 : 109.23 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Michelle Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	05'58"	00:17'20"
4	06'08"	00:23'28"
5	06'02"	00:29'30"
6	06'24"	00:35'54"
6.6	06'56"	00:39'58"

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