徐小魚 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐小魚台北市
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5.0 km | 00:26:44 | 05:18/km

日期: 2018-11-12 17:09 - 地點: 松山工農 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'20" / 05'15" / 04'58" / 05'52" / 05'12" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李明書和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'15"	00:10'35"
3	04'58"	00:15'33"
4	05'52"	00:21'25"
5	05'12"	00:26'37"
5.0	04'09"	00:26'45"

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朋友動態

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