5.0 km | 00:24:06 | 04:48/km日期: 2018-11-06 20:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'50" | 00:10'09" |
| 3 | 04'48" | 00:14'57" |
| 4 | 04'42" | 00:19'39" |
| 5 | 04'24" | 00:24'03" |
| 5.0 | 03'57" | 00:24'07" |
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