Meng-zhu Chen 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-zhu Chen 台東
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9.5 km | 01:06:46 | 07:03/km

日期: 2018-11-12 05:38 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'27" / 06'47" / 07'09" / 07'21" / 07'07" / 06'53" / 07'25" / 07'00" / 07'10" / 07'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿政, 周殷鼎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'47"	00:13'14"
3	07'09"	00:20'23"
4	07'21"	00:27'44"
5	07'07"	00:34'51"
6	06'53"	00:41'44"
7	07'25"	00:49'09"
8	07'00"	00:56'09"
9	07'10"	01:03'19"
9.5	07'21"	01:06'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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