7.1 km | 00:54:42 | 07:42/km日期: 2018-11-06 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 09'45" / 06'47" / 06'52" / 07'13" / 07'00" / 06'42" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'30" (+21'49") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.20 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'45" | 00:17'24" |
| 3 | 06'47" | 00:24'11" |
| 4 | 06'52" | 00:31'03" |
| 5 | 07'13" | 00:38'16" |
| 6 | 07'00" | 00:45'16" |
| 7 | 06'42" | 00:51'58" |
| 7.1 | 28'22" | 00:54'42" |
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