Ling Hou 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Hou 台北市
ID 264234

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5.3 km | 00:44:51 | 08:25/km

日期: 2018-11-05 21:12 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'55" / 08'11" / 09'21" / 07'07" / 08'19" / 12'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Adingo_Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'11"	00:16'06"
3	09'21"	00:25'27"
4	07'07"	00:32'34"
5	08'19"	00:40'53"
5.3	12'27"	00:44'52"

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