aminyeh0825 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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11.3 km | 01:26:45 | 07:38/km

日期: 2018-11-06 07:19 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 07'51" / 08'17" / 07'49" / 07'49" / 07'58" / 07'37" / 07'10" / 07'35" / 07'36" / 07'25" / 07'11" / 07'04" /

11月累積里程 : 264.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 林士傑和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'17"	00:16'08"
3	07'49"	00:23'57"
4	07'49"	00:31'46"
5	07'58"	00:39'44"
6	07'37"	00:47'21"
7	07'10"	00:54'31"
8	07'35"	01:02'06"
9	07'36"	01:09'42"
10	07'25"	01:17'07"
11	07'11"	01:24'18"
11.3	07'04"	01:26'45"

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