3.7 km | 00:22:44 | 06:09/km日期: 2018-11-03 07:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'52" / 06'26" / 06'05" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'08" | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.67 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 06'26" | 00:09'18" |
| 3 | 06'05" | 00:15'23" |
| 3.7 | 06'08" | 00:19'37" |
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