龍兄虎弟 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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5.4 km | 00:30:24 | 05:37/km

日期: 2018-11-08 06:08 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 05'18" / 05'00" / 05'08" / 05'27" / 05'24" / 10'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'00"	00:10'18"
3	05'08"	00:15'26"
4	05'27"	00:20'53"
5	05'24"	00:26'17"
5.4	10'08"	00:30'23"

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