今天的表現只能面壁了，
但還是要記錄一下，
這些日子以來狀況很差，
甚至已經做了最壞的打算，
還不想放棄，
所以在可能的範圍內保持練習。
…
以往快爆了，
都得騙自己是最後一圈、最後1K，
今天轉念，
每一個里程跑完，
自我評估還行不行，
如果不行就收操，
反之就再好好把一個里程跑完，
不要要跑不跑的，
無論跑多少，
都好好地完成每一步。