7.4 km | 00:53:16 | 07:10/km日期: 2018-11-09 19:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 06'51" / 06'15" / 10'24" / 06'06" / 06'03" / 06'06" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'27") | 428 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 06'15" | 00:20'33" |
| 4 | 10'24" | 00:30'57" |
| 5 | 06'06" | 00:37'03" |
| 6 | 06'03" | 00:43'06" |
| 7 | 06'06" | 00:49'12" |
| 7.4 | 09'30" | 00:53'16" |
展開計圈分析
留言 
