林常青 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林常青新北市
ID 339525

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4.4 km | 00:24:51 | 05:39/km

日期: 2018-11-13 06:15 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 05'29" / 05'31" / 05'15" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'41")

998 / 998

2

05'33"

(11'28")

05'31" (+00'17")

1003 / 2002

3

05'31"

(16'59")

05'31" (+00'17")

998 / 3000

4

05'15"

(22'14")

05'14"

1002 / 4003

5

02'20"

(24'34")

06'06" (+00'52")

382 / 4385

11月累積里程 : 84.79 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

Aa 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'29"	00:11'28"
3	05'31"	00:16'59"
4	05'15"	00:22'14"
4.4	05'58"	00:24'34"

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