9.0 km | 00:49:13 | 05:27/km日期: 2018-11-14 18:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'12" / 05'47" / 05'09" / 05'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'43" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'32" | 00:23'00" |
| 5 | 05'30" | 00:28'30" |
| 6 | 05'12" | 00:33'42" |
| 7 | 05'47" | 00:39'29" |
| 8 | 05'09" | 00:44'38" |
| 9 | 05'01" | 00:49'39" |
| 9.0 | 03'26" | 00:49'41" |
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