Edison Chen 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Chen 台南
ID 261726

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9.9 km | 00:49:53 | 05:03/km

日期: 2018-11-11 06:40 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'06" / 04'56" / 05'10" / 05'00" / 05'17" / 04'58" / 05'21" / 05'04" / 05'03" / 04'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.26 km

nike Nike Pegasus 35 Turbo 累積 : 328.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Edison Chen 和黃鈺隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'56"	00:10'02"
3	05'10"	00:15'12"
4	05'00"	00:20'12"
5	05'17"	00:25'29"
6	04'58"	00:30'27"
7	05'21"	00:35'48"
8	05'04"	00:40'52"
9	05'03"	00:45'55"
9.9	04'38"	00:49'54"

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成績 : 01:07:05

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